{"id":6468,"date":"2025-04-10T09:45:54","date_gmt":"2025-04-10T15:45:54","guid":{"rendered":"https:\/\/juventudes.mx\/?post_type=jovenes-en-el-mundo&p=6468"},"modified":"2025-04-10T10:17:43","modified_gmt":"2025-04-10T16:17:43","slug":"la-salud-mental-en-los-jovenes-un-privilegio-o-una-necesidad","status":"publish","type":"jovenes-en-el-mundo","link":"https:\/\/juventudes.mx\/en\/jovenes-en-el-mundo\/la-salud-mental-en-los-jovenes-un-privilegio-o-una-necesidad\/","title":{"rendered":"Mental Health in Young People: A Privilege or a Necessity?"},"content":{"rendered":"

Por Angie Tatiana Romero Tovar\u00a0<\/strong><\/p>\n

Miembro asesor de GOYN Barranquilla<\/strong><\/p>\n

Desde que tengo memoria, siempre me han inquietado los temas que en mi entorno se consideraban tab\u00fa: salud mental, suicidio, ansiedad, depresi\u00f3n, sexualidad. Durante a\u00f1os, hablar de estos temas fue casi imposible, y aunque hoy en d\u00eda se ha vuelto m\u00e1s accesible, la brecha entre el discurso p\u00fablico y la realidad que vivimos quienes enfrentamos estos desaf\u00edos sigue siendo enorme.<\/p>\n

Como profesional en el \u00e1rea, hablar de salud mental puede parecer sencillo, pero hacerlo desde la experiencia como joven cambia la perspectiva. Nos han llamado “fr\u00e1giles”, “de poco car\u00e1cter”, “generaci\u00f3n de cristal” por poner el bienestar emocional sobre la mesa. Sin embargo, lo que para algunos es un signo de debilidad, para nosotros ha sido una necesidad urgente. No se trata de una moda o de exageraci\u00f3n, sino de un grito de auxilio ante la falta de recursos y apoyo real.<\/p>\n

La pandemia del COVID-19 visibiliz\u00f3 esta crisis. Nos enfrentamos a una realidad donde la ansiedad, la depresi\u00f3n y el estr\u00e9s se dispararon, y aunque el tema se hizo m\u00e1s visible, las soluciones siguen siendo insuficientes. A nivel mundial, se estima que uno de cada siete adolescentes entre 10 y 19 a\u00f1os padece trastornos mentales. En Colombia, seg\u00fan una encuesta de 2023, m\u00e1s del 66% de los colombianos ha enfrentado problemas de salud mental, siendo las mujeres j\u00f3venes entre 18 y 24 a\u00f1os las m\u00e1s afectadas. A pesar de estas cifras, la salud mental sigue sin ser una prioridad en la agenda p\u00fablica y rara vez se aborda en consultas m\u00e9dicas de manera integral.<\/p>\n

Uno de los aspectos m\u00e1s alarmantes de esta crisis es el suicidio juvenil. En muchos pa\u00edses, es la segunda causa de muerte entre j\u00f3venes de 15 a 29 a\u00f1os, y en Colombia, las cifras van en aumento. Seg\u00fan los informes de “GOYN Barranquilla” y “Nuestra Barranquilla 2024”, los j\u00f3venes de nuestra ciudad enfrentan una alta vulnerabilidad frente a problemas de salud mental, exacerbada por factores econ\u00f3micos, acad\u00e9micos y familiares. La falta de acceso a servicios psicol\u00f3gicos y el estigma social que a\u00fan rodea estos temas impiden que muchos busquen ayuda, generando un c\u00edrculo de desesperanza.<\/p>\n

El consumo de sustancias como el alcohol y la marihuana tambi\u00e9n ha aumentado en los \u00faltimos a\u00f1os, particularmente en entornos universitarios. Estr\u00e9s acad\u00e9mico, presi\u00f3n social, falta de oportunidades laborales y problemas familiares son factores que empujan a los j\u00f3venes a buscar refugio en estas sustancias. Es una realidad que vivimos de cerca y que los datos de los informes locales confirman.<\/p>\n

Ante este panorama, no podemos seguir viendo la salud mental como un lujo. Es una necesidad urgente. Necesitamos fortalecer los programas de salud mental en instituciones educativas y comunitarias, crear espacios seguros donde los j\u00f3venes puedan expresarse sin miedo al juicio, y garantizar un acceso real a servicios de salud mental sin barreras econ\u00f3micas. La prevenci\u00f3n del consumo de sustancias tambi\u00e9n debe abordarse con educaci\u00f3n y alternativas de ocio saludable.<\/p>\n

Finalmente, el acceso a empleo digno es clave para el bienestar juvenil. Tener estabilidad econ\u00f3mica reduce la ansiedad y da un sentido de prop\u00f3sito. No es solo un tema de salud mental, sino de justicia social. Como alguien que trabaja con, para y por los j\u00f3venes, tambi\u00e9n considero fundamental la existencia de espacios de esparcimiento que les permitan desconectarse del estr\u00e9s diario y fortalecer sus redes de apoyo. Estos lugares no solo ofrecen entretenimiento, sino que tambi\u00e9n sirven como entornos protectores donde pueden desarrollar habilidades sociales y emocionales. Espacios que pueden ser dirigidos desde los mismos j\u00f3venes, ya que el trabajo entre pares genera mucha m\u00e1s seguridad y cercan\u00eda, sobre todo si es por el bien com\u00fan del bienestar emocional.<\/p>\n

Como reflexi\u00f3n nos queda que estamos a tiempo de actuar y evitar correr el riesgo de perder una generaci\u00f3n. La salud mental no puede seguir siendo un privilegio reservado para unos pocos. Es hora de tratarla como lo que realmente es: una necesidad b\u00e1sica para vivir y crecer en una sociedad m\u00e1s equitativa.<\/p>","protected":false},"author":116,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"imagen_principal_b":"http:\/\/juventudes.mx\/wp-content\/uploads\/jet-engine-forms\/27\/2025\/04\/FOTO-ANGIE3.jpg"},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-6468","jovenes-en-el-mundo","type-jovenes-en-el-mundo","status-publish","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/juventudes.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/jovenes-en-el-mundo\/6468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/juventudes.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/jovenes-en-el-mundo"}],"about":[{"href":"https:\/\/juventudes.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/jovenes-en-el-mundo"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/juventudes.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/116"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/juventudes.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/juventudes.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/juventudes.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/juventudes.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}